에헴, 여러분! 혹시 말 못 할 고민, 질건조증 때문에 맘고생하고 계신가요? 갱년기 여성분들만의 문제라고 생각하면 오산! 저도 예전엔 몰랐는데, 스트레스나 잘못된 생활 습관 때문에 젊은 나이에도 찾아올 수 있더라구요.

저 같은 경우는 좀 덤벙대는 성격이라, 향이 너무 좋은 여성청결제를 썼었거든요. 앗, 그런데 이게 화근이었나 봐요. 산성이 너무 강한 제품을 매일 쓰다 보니, 질 내부의 유익균까지 싹 씻겨나가서 질 환경이 완전 엉망이 되어버렸지 뭐예요.

그때부터 질이 쩍쩍 마르는 느낌이 들고, 관계할 때마다 너무 아픈 거예요. 처음엔 피곤해서 그런가? 하고 넘겼는데, 시간이 지날수록 점점 심해지는 거예요. 이게 바로 그 흔하다는 질건조증이었던 거죠!

그래서 부랴부랴 질건조증 치료 방법을 찾아봤어요. 혼자 끙끙 앓지 마세요! 질건조증은 생각보다 흔한 증상이고, 적절한 치료와 관리를 해주면 충분히 좋아질 수 있거든요.

제가 효과를 본 방법은 바로 순한 청결제 사용 건강한 질 환경 만들기 였어요.

청결제 사용 줄이기 예전처럼 매일 사용하는 건 절대 금물! 저는 일주일에 한두 번 정도만 순한 청결제를 사용하고, 평소에는 미지근한 물로 가볍게 씻어주는 걸로 바꿨어요.
유익균 지키기 질 내 건강한 산성 환경을 유지하는 게 중요하다고 해서, 유산균도 꾸준히 챙겨 먹고 있어요.

이렇게 관리하니까 확실히 질 건조함이 덜해지고, 불편함도 많이 줄어들더라구요. 갱년기 질건조증 치료를 고민하시는 분들도, 너무 걱정하지 마시고 저처럼 생활 습관을 바꿔보는 걸 추천드려요질건조증. 물론, 증상이 Y존케어심하다면 꼭 병원에갱년기 가서 전문적인 상여성기능담을 받는 것이 중요실금치료방법요하겠죠?

우리 모두 건강하고 행복한 삶을 위해, 질 건강도 꼼꼼하게 챙기자구요!