단순히 잠의 길이뿐 아니라 잠의 질 역시 눈 건강에 직접적인 영향을 미친다. 얕은 잠만 반복하거나 자주 깨어나는 수면 패턴은 깊은 수면에서 이루어지는 조직 회복 과정을 방해한다. 예를 들어, 수면 무호흡증이 있는 경우 산소 공급이 불안정해지며 안구에도 동일한 문제가 발생한다. 수면 무호흡증 환자에게 녹내장 발생률이 유의하게 증가한다는 연구도 있을 정도로, 눈과 수면의 질은 매우 깊이 연결되어 있다. 스마일라식수술 병원추천 강남역안과 추천 스마일라식가이드 강남역 안과 선택 렌즈삽입술 비용 강남 렌즈삽입술 스마일프로 회복 신사역안과