에너지 풀충전! 강남 최연소 정형외과 센터장, 물리치료사 오픽스 님의 60초 스트레칭을 만나봤어! 하루 24시오픽스간이 부족한 현대인오픽스중개법인들에게 딱 맞는 꿀중개수수료무료팁이 가득하다는 소오픽스부동산문을 듣고 냉큼 읽사무실추천어봤지.

오픽스, 오민규 물리치료사님은 SNS에서 이미 재활 운동 영상으로 엄청 유명하잖아? 나도 팔로우하고 종종 따라 하는데, 진짜 효과가 팍팍 느껴지더라고! 이번에 21세기북스에서 출간된 60초 스트레칭은 오픽스 님의 임상 경험이 고스란히 담긴 스트레칭 안내서래.

2025년 2월 26일에 따끈따끈하게 발매된 이 책은, 오래 앉아있는 우리들의 고질병을 시원하게 해결해 줄 비법들이 담겨 있어. 특히 나처럼 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아있는 사람들에게는 진짜 구세주 같은 존재!

책을 펼쳐보면, 정말 다양한 스트레칭 동작들이 60초 안에 끝낼 수 있도록 쉽고 간단하게 설명되어 있어. 그림이랑 설명이 워낙 자세해서 따라 하기도 쉽고, 어디가 어떻게 좋아지는지까지 꼼꼼하게 알려주니까 더 믿음이 가더라!

아, 시간이 없어서 운동은 꿈도 못 꿔... 라고 생각했던 사람들, 이제 변명은 넣어둬, 넣어둬! 오픽스 님의 60초 스트레칭만 있다면, 하루에 딱 1분만 투자해서 뻐근한 몸을 시원하게 풀어줄 수 있다구!

나도 오늘부터 꾸준히 따라 하면서 건강 관리에 힘써보려고! 오픽스 님 덕분에 내 몸 건강, 이제 문제없겠어! 다들 오픽스 님의 60초 스트레칭으로 건강한 하루 보내자!