여러분, 혹시 오픽스라는 이름 들어보셨나요? 강남 정형외과 최연소 센터장인데, 놀랍게도 물리치료사시래요! 바로 오민규 님이신데요. 저는 SNS에서 우연히 오픽스 님의 재활 운동 영상을 보고 완전 팬이 됐잖아요. 뭔가 내 건강을 위한 좋은 기회라는 느낌이 팍! 왔죠.

그래서 바로 오픽스 님의 책, 60초 스트레칭을 샀습니다! 두둥! 하루 24시사무실추천간이 모자란 우리에오픽스부동산게 딱 필요한 책인오픽스 것 같아요. 운동오픽스중개법인할 시간은 없고, 중개수수료무료몸은 뻐근하고... 다들 공감하시죠?

오픽스 오민규 물리치료사님은 수년간의 임상 경험을 바탕으로 이 스트레칭 안내서를 냈다고 해요. 고쳐주는 60초 스트레칭이라니, 이름부터 뭔가 믿음직스럽지 않나요? 21세기북스에서 출판했고, 2025년 2월 26일에 발매됐대요. 따끈따끈 신상!

특히 오래 앉아 있는 생활을 하는 분들께 이 책을 강력 추천합니다! 저도 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아있다 보니 어깨도 뭉치고, 목도 뻐근하고 난리도 아니거든요. 틈틈이 오픽스 님의 60초 스트레칭을 따라 하니까 훨씬 낫더라고요.

책에는 다양한 스트레칭 방법이 그림과 함께 자세하게 설명되어 있어서 따라 하기도 쉬워요. 굳이 헬스장에 가지 않아도, 집이나 사무실에서 간단하게 스트레칭을 할 수 있다는 게 가장 큰 장점이죠!

오픽스 님 덕분에 건강도 챙기고, 삶의 질도 높아진 느낌! 여러분도 60초 스트레칭으로 건강한 하루를 만들어보세요! 후회하지 않으실 거예요!